ツクリオとは？冷蔵の作り置きが毎週届く仕組みと料金を1ページで

ツクリオは、調理ずみの作り置きおかずが冷蔵で毎週届く宅配サービスです。

注文もお休みも解約も、公式LINEで行います。

一度やめて2人前プランで戻り、毎週受け取っている父がまとめました。

この記事は、ツクリオの全体を1ページで見るための入口です。口コミ・料金・お試しなどのくわしい話は、それぞれの記事へご案内します。

ツクリオは、作り置きのおかずが冷蔵で毎週届くサブスク

ひとことで言うと、調理ずみのおかずが、冷凍せずに冷蔵で週1回届く定期便です。届いたら冷蔵庫に入れ、食べる日に温めて出します。

届くもの	調理ずみの主菜と副菜。週替わり
届き方	冷凍せず、冷蔵のまま
回数	週1回。曜日と時間帯を選ぶ
注文	公式LINEで。電話は要らない
運営	株式会社Antway

以前の名前は「つくりおき.jp」です。2026年3月に、ツクリオへの名前の変更が発表されました。経緯は名前が変わった話の記事、運営会社は運営会社の記事にあります。

冷凍しないぶん、日持ちは短めです。冷蔵の消費期限はお届け日を含めて4日です（公式）。食べ切り方は賞味期限の記事、冷凍に回すときは冷凍の記事を見てください。

毎週の流れ——届いたら冷蔵庫へ、食べる日に容器のまま温める

我が家の1週間は、毎週ほぼ同じ形です。水曜に届いた3日分を、週の後半の夕飯に回しています。

水曜の夜	19〜21時の枠で、手渡しで受け取る
届いた日	箱から出して冷蔵庫へ
木・金・土	夕飯に、容器のまま温めて出す
土曜の夜	食べきれない週だけ冷凍する

箱には、紙のメニュー表が入っています。品ごとの温め時間も、この紙で確かめます。

温めて出すまでは、帰宅してだいたい3〜5分です。温め方のコツは温め方の記事にまとめました。

食べ終わった容器は、洗って重ねて捨てます。鍋もフライパンも使わないので、片付けが軽くなりました。

プランは4つ——人数（2人前・4人前）と、週3食か週5食か

プランは、人数と食数の組み合わせで4つです。いちばん安いのは2人前×週3食の週7,990円です。

2人前 ×週3食	週7,990円（1食1,331円） 主菜3・副菜5の8品
2人前 ×週5食	週11,990円（1食1,199円） 主菜5・副菜6の11品
4人前 ×週3食	週10,690円（1食891円） 主菜3・副菜5の8品
4人前 ×週5食	週16,960円（1食848円） 主菜5・副菜6の11品

2人前は大人2名分、4人前は大人2名と子ども2名分の想定です（公式）。

初回限定特別価格があるのは、4人前の2プランだけです。4人前×週3食は初回6,690円、週5食は初回12,960円です（2026年10月27日・公式サイト）。2人前には初回価格の表示がありません。入力するコードはクーポンの記事にまとめています。

毎週頼むと、2人前×週3食で月およそ3.2万円です。人数別の月額は料金の記事、量の実際は2人前の記事にあります。

＼1回だけの注文もできる／

届く地域と受け取り——2人前は29都府県、確かめるのは公式LINE

届く地域は、プランで違います。4人前は全国（沖縄・離島など一部を除く）、2人前×週3食は29都府県です（公式FAQ）。

自分の住所に届くかは、公式LINEで友だち追加し、注文画面で郵便番号を入れると分かります。県別の一覧は配送エリアの記事にあります。

我が家は23区の外なので、パワーシール品がヤマトのクール便で届きます。毎週水曜の19〜21時の枠です。容器の違いはパワーシールの記事、受け取りの細かい決まりは受け取りの記事にあります。

注文画面では、満員の時間帯が出てこないのを見たことがあります。枠が取りにくいときの対処は配送枠の記事に書きました。

支払いはカード決済のみ。お休みも解約もLINEでできる

お金と手続きの決まりは、次のとおりです。お休みと解約は無料で、継続回数の縛りもありません（公式）。

支払い	カード決済のみ デビット・バンドルカードも可
決済	毎週木曜の朝に自動で決済
締切	注文と取り消しは配達の前週の水曜まで
お休み	LINEで週ごとに登録。無料
解約	LINEで手続き。無料・縛りなし

代引き・コンビニ払い・振込・スマホ決済のPayPayは使えません。PayPayカードは使えると、公式LINEで回答をもらいました（2026年10月24日）。くわしくは支払い方法の記事にあります。

1回だけで試すなら、初回の配達週の水曜までにキャンセルか退会をします（公式FAQ）。手順はお試しの記事、解約は解約の記事、お休みはお休みの記事にあります。

メニューは週替わりのおまかせ——毎週8品、息子は品によって食べ方が分かれる

2人前×週3食なら、毎週主菜3品と副菜5品が届きます（公式）。メニューは週替わりのおまかせです。好きなメニューを選べる「お好みメニュー」は今は4人前プランだけが対象で、2人前は選べません（2026年9月・公式LINEの回答）。

主菜	鶏肉のごまだれ焼き 鶏と大根の韓国風煮物 きのこおろしポン酢で食べるアジ竜田
副菜	ひじきの和風ポテトサラダ いかとブロッコリーの塩昆布あえ 緑黄色野菜と卵のサラダ キャベツとソーセージのカレー炒め 九州の家庭料理！がめ煮

息子は偏食ぎみで、食感に敏感です。同じ週でも、鶏と大根の韓国風煮物はよく食べ、アジ竜田は進みませんでした。

これまでに届いたメニューはメニュー一覧の記事に並べています。選べないことへの対処はメニューが選べない記事、子どもの食べ方は息子が食べたメニューの記事、味の感想はまずいか書いた記事にあります。

保存料は使っていない、と公式は説明しています。原材料のラベルの見方は添加物の記事にあります。

ツクリオが合う家・合いにくい家

使ってみて、合うかどうかは夜の受け取りと、メニューを選びたいかで分かれると感じています。

惣菜や冷凍の宅配との違いは夕飯は温めるだけでいい、気になる点はデメリットの記事、合わなかったときのほかの宅食はツクリオみたいなサービスの記事にまとめています。

＼合いそうなら、まず1週分／

よくある質問

つくりおき.jpと同じサービスですか

同じサービスです。2026年3月に、名前をツクリオに変えると発表されました。くわしくは名前が変わった話の記事にあります。

冷凍できますか

冷凍できるメニューもあります。冷凍できない品は、ラベルとメニューページに表示があります（公式FAQ）。我が家は食べきれない週だけ、土曜の夜に冷凍しています。

子どもは何歳から食べられますか

公式LINEでは、目安は1歳半からという回答でした。くわしくは何歳からの記事にあります。

電話で問い合わせできますか

問い合わせは公式LINEです。返信までの実例は問い合わせの記事に書きました。

一人暮らしでも使えますか

いちばん小さいプランは2人前×週3食です。日持ちと受け取りの話は一人暮らしの記事にあります。

まとめ——ツクリオは「冷蔵で毎週届く作り置き」。まず全体を見て、気になる所から

• 調理ずみのおかずが、冷蔵で週1回届く
• 料金は週7,990円から（税込・送料込）
• 届く地域はLINEの注文画面で郵便番号を入れて確認
• お休み・解約は無料。縛りはない

ツクリオは1回のみの注文でよく、継続回数の縛りもありません（公式）。1週分が冷蔵庫に入ると、夜の流れがどう変わるかを見るのがいちばん早いです。

＼まずは1週分だけ届けてもらう／

使っている人の声はツクリオの口コミの記事、1回だけ頼む手順はお試しの記事に書いています。

＜合わせて読みたい＞

出典（2026年10月27日確認）

• ツクリオ公式：プラン・料金
• ツクリオ公式サイト（初回限定特別価格・配達エリア）
• ツクリオ公式FAQ：2人前週3食プランに関するQ&A
• ツクリオ公式FAQ：対応のクレジットカード
• ツクリオ公式FAQ：置き配はできますか？