ツクリオは飽きる?メニュー表4週分を並べたら10週後に8品中4品が同じだった|毎週使う父の回し方

ツクリオは飽きる?メニュー表4週分の献立で検証した記事のアイキャッチ
2列に高く積んだツクリオの箱と、いちばん上のつくりおき.jp時代の箱
2人前で再開してから届いた箱を積み上げたもの。いちばん上は「つくりおき.jp」時代の箱(2026年10月・筆者撮影)

「飽きるか」を書く前に、私がどれだけ食べてきたかを見てください。2人前で再開してから半年以上、ほぼ毎週届いた箱です。

毎週ツクリオ(旧つくりおき.jp)を使う筆者も、たまに飽きを感じます。

手元のメニュー表4週分を並べると、約10週後に8品中4品が同じでした。

それでも続けられている、回し方を書きます。

結論
  • 5月18日週と7月27日週は、8品中4品が同じ料理だった
  • 6月8日週と8月3日週で重なったのは、1品だけ
  • 献立が丸ごと同じ週は、4週分の記録にはなかった
  • 筆者の実感は「たまに飽きる」。休む週を作ることもあり、子どもには別の保険を置く
この記事を書いた人
  • 夫婦と4歳の息子の3人家族
  • 2人前×週3食を毎週利用
  • 数えたのは、紙のメニュー表が残っていた4週分だけです。全期間の統計ではありません。
目次

メニューは週替わりのおまかせ——1,000種類以上から選ばれ、原則は自分で選べない

質問者

毎週おまかせだと、同じ料理ばかり届きませんか。

ツクリオのメニューは週替わりのおまかせです。

公式FAQによると、原則として自分でメニューを選ぶことはできません。

公式サイトの案内では、累計1,000種類以上のレシピから週ごとに選ばれます。

  • 2人前×週3食は、主菜3品と副菜5品の計8品
  • 翌週のメニューは、メニューページとLINEで先に確認できる
  • 止めたい週は、LINEから1週単位でお休みにできる

メニューが選べないことへの具体的な対処は、メニューが選べないときの記事にまとめています。この記事では「実際どれだけ同じ料理が来るのか」だけを数えます。

メニュー表4週分を並べた結果——約10週後の献立に、同じ料理が8品中4品あった

5月18日週と7月27日週を並べると、8品中4品が同じ料理でした。

この2週は、ちょうど10週間離れています。

ツクリオの紙メニュー表。5月18日〜24日お届け分の主菜3品と副菜5品の献立
5月18日〜24日お届け分の紙メニュー表(2026年5月・筆者撮影)

下の表で●が付いた4品が、両方の週にあった料理です。

区分5月18日週7月27日週
主菜●デミグラスソースハンバーグ●デミグラスソースハンバーグ
主菜辛くない麻婆豆腐彩りナムルとそぼろのビビンバ
主菜●鶏唐揚げの冷製トマトにらだれ●鶏唐揚げの冷製トマトにらだれ
副菜●厚揚げの南蛮漬け●厚揚げの南蛮漬け
副菜●小松菜のチャプチェ風●小松菜のチャプチェ風
副菜ごぼうとブロッコリーのサラダにんじんしりしり
副菜ほっこり牛肉じゃが(新)豆腐と海老の中華炒め
副菜和風みそラタトゥイユ素麺のお供に!夏野菜のうま煮
出典:筆者宅に届いた紙メニュー表2枚(2026年5月18日週・7月27日週)から当ブログで作成。●は両週に共通する料理。比べやすいよう●を上に並べ替えています。同じ行の料理どうしに対応関係はありません
ツクリオの紙メニュー表。7月27日〜8月2日お届け分の主菜3品と副菜5品の献立
7月27日〜8月2日お届け分の紙メニュー表(2026年7月・筆者撮影)

主菜は3品のうち2品、副菜は5品のうち2品が重なりました。

とはいえ、残りの4品は別の料理です。献立が丸ごと同じだったわけではありません。

別の2週で重なったのは1品だけ——献立が丸ごと同じ週はなかった

6月8日週と8月3日週で同じだったのは、8品中1品だけでした。

この2週はちょうど8週間離れています。重なったのはキャベツとソーセージのカレー炒めです。

ツクリオの紙メニュー表。6月8日〜14日お届け分の主菜3品と副菜5品の献立
6月8日〜14日お届け分の紙メニュー表(2026年6月・筆者撮影)
区分6月8日週8月3日週
主菜てりやき豆腐ハンバーグ鶏肉のごまだれ焼き
主菜マカロニえびグラタン鶏と大根の韓国風煮物
主菜さわらの甘辛衣揚げ(新)きのこおろしポン酢で食べるアジ竜田(新)
副菜●キャベツとソーセージのカレー炒め●キャベツとソーセージのカレー炒め
副菜つみれとカブのぽかぽか煮ひじきの和風ポテトサラダ
副菜かぼちゃのハニーナッツサラダいかとブロッコリーの塩昆布あえ
副菜チャプチェ緑黄色野菜と卵のサラダ
副菜ひじきと切り干し大根のサラダ九州の家庭料理!がめ煮
出典:筆者宅に届いた紙メニュー表2枚(2026年6月8日週・8月3日週)から当ブログで作成。●は両週に共通する料理。比べやすいよう●を上に並べ替えています
ツクリオの紙メニュー表。8月3日〜9日お届け分の主菜3品と副菜5品の献立
8月3日〜9日お届け分の紙メニュー表(2026年8月・筆者撮影)

メニュー表には「新メニュー」の印が付く料理があります。

4週のうち3週に、その印が1品ずつありました。

  1. 5月18日週:ほっこり牛肉じゃが
  2. 6月8日週:さわらの甘辛衣揚げ
  3. 8月3日週:きのこおろしポン酢で食べるアジ竜田
この数字の限界

比べたのは、写真が残っていた4週分だけです。

連続した週ではなく、全期間を集計した数字でもありません。

「毎月何回同じ料理が来る」と言える材料は、当ブログにはありません。

4週分だけでは足りない部分は、ほかの利用者の記録が補ってくれます。

1年使った利用者のnoteでは、同じメニューは2〜3か月に1度届くと書かれています。約10週という今回の結果と近い間隔です。

食品宅配の比較サイトとりでんが2025年11月に行ったネット調査もあります。元利用者30名がやめた理由の2位が、味やメニューへの飽きでした。30名中9名で、1位は料金の13名です。

飽きを感じるのは似た主菜が続く週——ハンバーグ系は4週中3週に出た

飽きを感じやすいのは、似た味付けや似た食材が続く週です。

4週のうち3週に、ハンバーグ系の主菜が入っていました。

デミグラスソースハンバーグが2週、てりやき豆腐ハンバーグが1週です。4週分の主菜12品を料理名で分けると、次のとおりでした。

  • 鶏:4品(鶏唐揚げの冷製トマトにらだれ×2週、鶏肉のごまだれ焼き、鶏と大根の韓国風煮物)
  • 魚介:3品(さわら、アジ、えびのグラタン)
  • ハンバーグ系:3品
  • そのほか:2品(麻婆豆腐、ビビンバ)

料理名から分かる範囲の分け方で、ひき肉の種類までは分かりません。先のnoteの筆者も、鶏肉や豚肉のメニューが多いと感じているようです。

ゆうちゃん

正直に書くと、こういう週はすこし飽きます。まったく飽きない、ではありません。

ただし、飽きるのはたまにです。毎週ではありません。

味そのものが合わないわけでもありません。味の評価はまずいと言われる理由の記事で書いています。

筆者の回し方は2つ——翌週のメニューを見て休む、息子には冷凍の保険を置く

質問者

飽きてきたとき、実際は何をしているのですか。

  • 翌週のメニューを見て、事前にお休み週にすることもある
  • 息子が食べにくそうな週は、冷凍幼児食のmogumoを出す

1つ目は、届く前に手を打つやり方です。

翌週のメニューは先に見られるので、気が進まない週はお休みにできます。

お休みはLINEから1週単位で登録でき、費用はかかりません。

mogumoの冷凍パウチとツクリオの冷蔵パックを並べた実物
mogumoの冷凍パウチとツクリオの冷蔵パックを並べたところ(2026年7月・筆者撮影)

2つ目は、冷凍庫に子ども用の保険を置いておくやり方です。

息子はメニューによって、食べる週と食べない週がはっきり分かれます。

鶏と大根の韓国風煮物はガツガツ食べて驚きました。反対にアジ竜田は食いつきが悪かったです。

ツクリオのトマトソースハンバーグを自分でフォークを持って食べ進める息子
トマトソースハンバーグを自分でフォークを持って食べ進める息子(2026年8月・筆者撮影)

トマトソースハンバーグは、ケチャップを少し足したら完食しました。2026年8月のことです。

mogumoとの違いはmogumo比較の記事に書いています。息子が食べたメニューの記録は子どもの食いつきの記事にまとめました。

公式側の動き——メニューを選べる機能の拡大と、10月の人気メニュー再登場

飽きへの対策は、運営側でも動きがあります。

2026年9月時点の価格改定の告知に、2つの記載がありました。

  • 一部エリアで、好きなメニューを選べる「お好みメニュー」を順次拡大中
  • 10月は毎週「人気&新メニューフェア」。好評だったメニューと秋の新メニューが届くと告知されている

告知では、10月5日週の例にデミグラスソースハンバーグが挙がっています。上の表で2回届いていた料理です。

断定できない点

この2点は、あくまで2026年9月時点の告知です。

お好みメニューの拡大は、検討・検証中を含む項目の欄に載っています。

10月のフェアは別枠で開催が告知され、週ごとのメニュー例も出ています。

お好みメニューの対象エリアや条件は、公式サイトでは公開されていません。フェアのメニューも変更になる場合があるとされています。

条件が気になったので、2026年9月19日に公式LINEで問い合わせました。

回答は、「お好みメニュー変更」は現在4人前プランのみが対象で、2人前プランでは使えない、というものでした。今後はすべてのプランで使えるよう、改善を進めているそうです。

ゆうちゃん

我が家は2人前×週3食なので、今はまだ使えません。

今のところは、4人前プランであることに加えて、地域と受付枠しだいで使えるかが決まる段階です。

申し込みの判断は、今のおまかせの形で決めるほうが安全です。

飽きにくい家庭・飽きやすい家庭——分かれ目は同じ料理が戻ってくることを許せるか

分かれ目は、同じ料理が戻ってくることがあるのを許せるかどうかです。

次のような家庭には、合いやすいと考えます。

  • 平日の夕飯を作らずに済むことを、いちばん重く見ている
  • 定番の料理が戻ってくることを、むしろ歓迎できる
  • 気が進まない週は、休む操作をひと手間かけられる

反対に、次のような家庭は飽きを感じやすくなります。

  • 毎週ちがう料理が届くことに、お金を払いたい
  • 主菜を自分で指定したい
  • 子どもの好き嫌いが強く、外す週の代わりを用意できない

判断の材料は、上の4週分の実物だけです。合うかどうかは各家庭で違います。

よくある質問

同じメニューは何回も来ますか

手元のメニュー表4週分では、約10週間あいだが空いた2週に、8品中4品の同じ料理がありました。別の2週では1品だけです。献立が丸ごと同じ週はありませんでした。写真が残っていた4週だけの比較なので、来る回数の平均までは分かりません。

メニューは自分で選べますか

原則として選べません。筆者が9月19日に公式LINEで聞いたときも、「お客様ご自身ではお選びいただけません」との回答でした。2026年9月時点の告知では、一部エリアで選べる機能を順次拡大中とされています。ただし同じ日の回答では、その機能の対象は4人前プランのみで、2人前プランでは使えないとのことでした。使える前提では考えないほうが安全です。

飽きてきたらどうすればいいですか

翌週のメニューを先に見て、気が進まない週をお休みにする方法があります。お休みはLINEから1週単位で登録でき、費用はかかりません。筆者も事前にスキップすることがあります。やめる場合も縛りはありません。

子どもが食べないメニューの週はどうしますか

筆者は冷凍幼児食のmogumoを12ヶ月、保険として常備していました(今は定期を止め、冷凍庫の残りで対応)。息子は鶏と大根の韓国風煮物をガツガツ食べた一方、アジ竜田は食いつきが悪かったです。

まとめ——同じ料理は戻ってくるが、献立が丸ごと同じ週はなかった

  • 約10週間あいた2週は、8品中4品が同じ料理だった
  • 別の2週で重なったのは1品。丸ごと同じ週はなかった
  • 飽きは「たまに」。休む週を作り、子どもには保険を置く
ゆうちゃん

つくりおき.jp時代に一度退会しましたが、理由は価格と量でした。飽きではありません。

味と量が合うかは、1週試せば分かります。飽きるかどうかは、その先で判断できます。

合わなければ、前週水曜23:59までにLINEで止められます。縛りはありません。

<合わせて読みたい>

※「つくりおき.jp」は2026年3月に「ツクリオ」へ名称変更しました(サービス終了ではなく、料金・内容・使い勝手はそのままです)。詳しい経緯はツクリオへの社名変更について解説しています。

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この記事を書いた人

共働きでフルタイム勤務をしながら、体力全開な4歳児の育児に奮闘中の会社員です。
保育園の送り迎えや、遅寝早起きな子どものリズムに合わせる毎日はまさに時間との戦い。そんな我が家の救世主が、宅食サービスの「つくりおき.jp(ツクリオ)」です。
ツクリオを使い倒すことで手に入れた「心のゆとり」と、時短アイテムを駆使したサバイバル術を発信中。忙しくても、子どもとの笑顔の時間を諦めたくない方に届くと嬉しいです。

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