ツクリオに、妊婦向けの専用対応はありません。
ただし週1回の受け取り・温めるだけ・1回からの仕組みは、体調の波に合わせやすいです。
私は妻の妊娠中に使っていません。書くのは仕組みと判断材料の探し方です。
- 妊婦向けメニュー・個別対応はなし
- サイトとFAQに妊娠中の案内はなし・判断は主治医へ
- 週1回の受け取り・温めるだけ・1回から。締切は前週水曜23:59
- 原材料・産地・28品目・塩分はラベルで確認
- 夫婦と4歳の息子の3人家族
- 2人前×週3食を毎週利用
（妻の妊娠中・産後には使っていません） - 妊娠中に利用してよいかの判断は主治医に確認してください。
妊婦向けのメニューも制限対応もない——公式サイトとFAQに妊娠中の案内はない
質問者妊娠中でも頼んでいいのか、どこかに書いてありますか？
妊婦向けのコースも、食事制限に合わせた個別対応もありません。公式FAQは「メニューの変更は承っておりません」と明記しています。
届くのは週替わりの惣菜で、原則として自分では選べません。
ツクリオのサイトとFAQには、妊娠中の利用についての案内が見当たりませんでした。
一方、運営会社Antwayの2023年9月15日のプレスリリースがあります。都営三田線の優先席への、マタニティマーク広告の掲出です。
本文には「ご利用者さまの中には妊産婦さんや子育て中のママさんも多くいます」とあります。
Google検索の広告でも「産前産後の余裕がないご家庭へ」という見出しで案内されていました。2026年9月に筆者が確認した内容です。
ただし、利用の可否や注意点を案内したものではありません。
書かれていないことを、私の側で読み替えることはしません。
妊娠中の食事について何をどう選ぶかは、経過を知っている主治医や助産師に確認してください。
使いやすい仕組みは5つ——週1回の受け取り・温めるだけ・1回から・お休み週・時間変更
メニュー側に妊婦向けの配慮はありません。
ただしツクリオが減らすのは、献立を考える・買い物・調理・片付けの4つです。頼み方の仕組みも、体調の波に合わせやすくできています。
配送は週1回です。うちでは温めて皿に出すだけになり、洗い物は容器を捨てるだけになりました。
- 週1回まとめて届く。玄関先で手渡しなので、重い荷物を運ばずに受け取れる
- 主菜はレンジで温めるだけ。容器は使い捨てなので洗い物が減る
- 1回のみの注文ができ、継続の縛りはない
- お休み週の登録は最大4週先まで。前週水曜23:59までなら請求なし
- 受け取りの曜日と時間帯はLINEから変更可（空き枠のみ）
料理は品ごとに別のパックで届きます。2人前×週3食なら主菜3品と副菜5品の8品が届き、食べられそうな品から選べます。
食べる量に合わせて開ける数を変えられ、残した分は翌日の昼に回せます。
ゆうちゃんうちは3人家族で、2人前×週3食を分けて食べています
体調の波でその週だけ不要になったら、前週水曜23:59までのお休み週登録で飛ばせます。
つわりの時期のように週ごとの差が大きい場合、この締切だけ覚えておけば無駄がありません。
急に入院や安静の指示が出ても、締切を過ぎた週は止められません。
前週水曜23:59を過ぎた週は、予定どおり届いて請求されます。
急に受け取れなくなったときのために、家族が玄関先で受け取る段取りを先に決めておいてください。
23区外のヤマト便なら不在票で再配達を頼めます。23区の通常品は、指定の時間枠でしか受け取れません。
期限は届いた日を含めて4日間です。食べきり方はツクリオの賞味期限にまとめています。
ツクリオのFAQによると、「基本設定をお休み」する長期休止の機能はありません。
4週を超えて休むなら、お休み週の登録を繰り返すか、いったん退会することになります。
ポイントは退会した月の月末で消えます。
同じ月内に同じLINEで再登録すれば引き継がれます。
公式が示すのは作り方の仕組み——保存料不使用・毎日の菌数検査・冷蔵4日
説明されているのは、味や栄養ではなく調理と管理の手順です。
調理工程で保存料を一切使わず／天然由来の添加物以外は、キッチンでは添加しておりません／検査機関で調理したお料理の菌数検査
出典：ツクリオ公式ブランドサイト
同梱のチラシにも、添加物についての説明が入っています（筆者撮影・2026年8月）。
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 保存料 | 調理工程で一切使わない |
| 添加物 | 天然由来以外はキッチンで不添加 |
| 菌数検査 | 検査機関で毎日 |
| 届き方 | 一度も冷凍せず冷蔵 |
| 期限 | お届け日を含めて4日間 |
ツクリオは完全無添加ではありません。
キッチンで添加していないだけです。
調味料や加工品にもともと含まれる添加物はあります。
調理済みの惣菜が、一度も冷凍されずに届きます（温めずに食べる副菜もあります）。期限はお届け日を含めて4日間です。
添加物と産地の詳しい考え方はツクリオの添加物にまとめています。
原材料・産地・塩分はラベルと成分表示表で確認できる——1パックの合計は不明
質問者塩分や産地は、どこまで分かりますか？
メニューと一緒に、成分表示表が届きます。
公式FAQと届いた実物で確認できたのは、原材料と産地、栄養成分、特定原材料等28品目のアレルギー表示です。
私が撮った4例の食塩相当量は、100gあたり0.3〜1.26gでした（筆者撮影・推定値）。
ただしパックの重量は表示されていないため、1パック分の合計は計算できません。
産地は公式FAQが「国内・海外問わず取り寄せ」「偏りはない」と説明しています。
「冷えた状態で」と書かれた副菜がある——届く前にメニューページで確認できる
質問者温めずに食べる副菜も混ざっているのですか？
気になる品があるかを主治医に聞けるよう、届く前に一覧しておくための章です。
主菜はレンジで温めますが、副菜には温めない前提の品があります。
2026年8月には「かぼちゃのハニーナッツサラダ」が届きました。ラベルには「冷えた状態でお召し上がりください」とありました（筆者撮影）。
ゆうちゃん公式サイトの週ごとのメニューページには、品ごとの原材料と調理法が載っています。
だから届く前に気になる品を洗い出せます。
温めない前提の副菜があるかどうかも、届く前のこの段階で分かります。
家族が代わりに頼むときは、受け取りとメニューの2点を先に伝える
質問者妻の代わりに、私が頼んでもいいですか？
先に伝えておくことが2つあります。
1つ目は玄関先での受け取り
玄関先での手渡しが原則で、置き配も宅配ボックスも使えません。2時間の枠に出られないなら見送りが正解です。
2つ目はメニューの伝え方
献立は選べず、成分表示表が同梱されると伝えてください。
我が家は妻の妊娠中に使っていない——書けるのは「作れない日」の実感まで
帰宅してから温めるだけで、大人2人と息子の夕飯が出せます。洗い物は容器を捨てるだけになり、シンクに鍋が溜まらなくなりました。
夕飯を誰が作るかで生まれていた小さな摩擦も、届いた週は起きません。
箱を開けたらまずラベルの「（一部に〜を含む）」の行と温め方の表記を読む、というのが習慣になりました。
ゆうちゃん作れない日の保険としては効きます。ただし体調そのものに効く商品ではありません
向く場面と向かない場面——数値を管理したい人には仕組みが足りない
向き不向きは、はっきり分かれます。
夫婦2人向けには2人前×週3食があり、7,990円（税込・送料込み）です。対象は29都府県で、初回割引は4人前のみです。
7,990円は1週間分です。月額ではなく、届いた週だけ請求されます。
4週続けると31,960円です（当ブログの計算）。
4人前×週3食は9,990円で、2026年10月5日の配送分から10,690円です。
料金はツクリオの料金にまとめています。
- 作れない日に、温めるだけで家族の分まで出したい
- 体調の波に合わせて、数週間だけ休んで再開したい
- 医師の指示で、1食ごとの数値管理が必要
- 特定の食材を外してほしい
- 玄関先での手渡しを受けられない
ラベルの栄養成分は100gあたりの推定値で、パックの重量は書かれていません。1食分の合計は出せません。
1食ごとの数値が要る人は、栄養成分が1食単位で明示された制限食タイプの宅食のほうが目的に合います。
よくある質問
- 妊娠中にツクリオを利用してもよいですか
-
その判断は主治医に確認してください。2026年9月時点では、公式サイトとFAQに妊娠中の利用可否の記載はありませんでした。判断材料は、成分表示表とラベルの原材料・産地、28品目のアレルギー表示、栄養成分です。
- 塩分はどのくらいですか
-
ラベルに100gあたりの食塩相当量が推定値で表示されます。私が撮った4例では0.3〜1.26gでした（筆者撮影）。重量表示がないため1パック分の合計は計算できません。減塩コースは公式FAQで「検討中」と案内されています。
- 産後すぐから使えますか
-
仕組みの上では1回のみの注文から始められます。出産前の注文タイミングや受け取り、里帰り先への配送は産後の夕飯をツクリオで回す段取りにまとめています。
- 妊娠中の家族に贈れますか
-
ツクリオには贈答向けの「料理おやすみカード」があります。ただし2026年9月時点では、新規販売を一時停止中と案内されています。再開はキャンペーンページで確認してください。メニューは贈る側でも選べないので、成分表示表が同梱されることを伝えると親切です。
まとめ——妊婦向けの対応はなく、判断材料だけが毎回届く
ツクリオに妊婦向けのメニューや個別対応はありません。公式サイトとFAQにも、妊娠中の利用についての案内はありません。
- 分かるのは、保存料を使わない調理工程と毎日の菌数検査、冷蔵4日という仕組みまで
- 原材料・産地・28品目のアレルギー表示・塩分は、ラベルと成分表示表で確認できる
- 1パック分の塩分合計は計算できず、メニューの変更も量の増減もできない
- 1回だけの注文ができて継続の縛りはなく、合わなければLINEから退会できる（手数料なし）
最後の判断は、届いたラベルを見たうえで主治医に相談して決めてください。
ご家族が代わりに頼む場合も、本人が玄関で受け取れる時間帯だけは先に確認してください。
＜合わせて読みたい＞
お休み週と退会の手順はツクリオの退会・お休み週の手順にまとめています。
